Vincent GAROS - Trail & Voile
Membre de l’Equipe de France de Voile Olympique (470) de 2007 à 2012, 7ème aux JO de Londres et vice champion du Monde à Barcelone en 2012!
Je suis passionné de sports depuis l’enfance : gymnastique, handball, badminton, randonnée, voile… Je pratique la course à pied depuis 17 ans et je crois au fond de moi, que ce n’est pas un hasard si aujourd’hui je me retrouve à courir sur tous types de chemins. J’ai une envie insatiable de progresser, d’améliorer mes chronos et de me prouver qu’avec une bonne dose de volonté et d’investissement, le travail paye toujours. Mon physique n’est pas forcément optimale (1,79 et 73 kg), probablement un peu lourd, mais je me bats avec mes armes et mon énergie. De ce fait, la nutrition sportive m’a toujours interpellé. Je suis curieux de tirer profit des trésors que la nature nous propose et je suis convaincu de l’importance de privilégier la qualité à la quantité. Une alimentation saine et équilibrée, c’est ni plus ni moins, le carburant de nos journées…
En parallèle de ma passion pour le sport, j’en ai découvert une autre : l’apiculture. Après avoir posséder quelques ruches pendant 7 ans, je suis devenu un consommateur régulier de miel au petit déjeuner et durant ma pratique sportive, au détriment du sucre industriel que je n’utilise plus.
J’ai participé à mon 1er marathon en 2006 à La Rochelle (3h28), mon 1er Ultra Trail en 2008 à Chamonix (CCC – 98 km). Mordu par le virus de la course nature, tous les ans, je me lance de nouveaux défis sportifs, de nouvelles aventures… J’adore découvrir de nouveaux paysages en pleine nature dans toutes les conditions météorologiques, faire des rencontres, partager des émotions, seul ou entre amis, avec la famille… En 2014, j’ai décidé de m’entraîner plus assidûment pour progresser. Après quelques mois de travail foncier sur piste à raison de 2 – 3 entraînements par semaine, j’ai re découvert le cross . Depuis, j’entretiens un rythme et j’espère récolter les fruits de ces entraînements en battant mes chronos sur route (10km, semi et marathon). Après le Marathon de Paris en 2015, j’ai basculé dans l’ambiance trail… Expérience inoubliable sur la Diagonale des fous, à la Réunion, en mode découverte !
Mon dernier défi a été la Traversée de la Corse nord – sud, par le mythique GR20 début juillet 2017 en 98h (4 jours). une sacrée balade...
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QUELQUES RÉSULTATS :
COURSE A PIED :
- Marathon de New York - novembre 2019 - 3h06
- Pica Pica (Ariège) 110km et 11000m D - aout 2019 - 47h
- Marathon de Berlin - 2017 - 3h23
- Diagonale des Fous (163 km et 9900 m D+/-) – octobre 2015 – 43h29
- KMV Chamonix – juin 2015 – 52″30
- Marathon de Paris – avril 2015 – 3h03
- 6000D – La Plagne – (63 km) – juillet 2014 – 8h11
- Trophée du Grand Vignemale (45 km) – juillet 2014 – 6h18
- Marathon : Nantes – avril 2014 – 3h06
- Trail Guerlédan (58 km) – mai 2013 – 6h02″55
- 10km : Saint Sébastien sur loire – mars 2013 – 37”06
- Semi-marathon : semi-marathon de la Brière – mars 2013 – 1h24”26
- Marathon : La Rochelle – novembre 2012 – 2h58”48
- Grand Raid des Pyrénées (80 km) : Saint Lary – août 2012 – 13h17″02
- Les Templiers (72 km) : Nant – octobre 2009 – 9h52″18
- CCC (98 km) : Chamonix – Août 2008 – 19h36″13
VOILE OLYMPIQUE (470) :
- 7 ème JO de Londres 2012 à Weymouth (UK)
- 2 ème Championnat du monde à Barcelone (Espagne) en 2012
- 3 ème Jeux méditerranéens en 2009 à Pescara (Italie)
- 1 er au championnat de France 2006, 2007, 2008 et 2009
- 3 ème au championnat d’Europe en 2006 à Balaton (Hongrie)
