Pourquoi souhaitais-tu participer une 2ème fois au Grand Raid ?

As-tu des objectifs particulier ou y participes-tu pour le plaisir ?

Dès la ligne franchie de ce Grand Raid l'an dernier, je savais que je participerai à nouveau cette année ! En tout cas, l'envie était déjà présente avant même que je franchisse la ligne d'arrivée ! ;-) La frustration de finir blessée, d'avoir passé 80km sur une jambe sans prendre de plaisir, et pire encore de traverser Mafate avec autant de douleurs ... j'ai une revanche perso sur cette course, et l'envie d'y retourner est bien présente depuis bientôt un an maintenant ! :) Mon objectif est assez personnelle finalement. C'est vraiment de terminer en prenant plus de plaisir, ou en tout cas, de vivre des souffrances normales et non dues à une blessure. Je pense m'être suffisamment préparée pour aller au bout et peut être espérer être dans la même forme physique que l'an dernier, donc partir sur des mêmes bases d'estimation de temps. Arriver au petit matin du samedi serait parfait ! :)

As-tu des craintes / des appréhensions ?

Comment t'es-tu préparée à cette course ?

La préparation pour un ultra si long démarre, selon moi, plusieurs années en amont. C'est d'abord découvrir la discipline par des petites distances, puis augmenter les distances au fil des années, si le corps et la tête l'acceptent ! Toutes mes courses effectuées dans le passé comme la CCC, l'UTMB, la TDS, le Marathon des Sables, ... et bien d'autres, font partie de ma préparation ! après, c'est seulement de l'entretien, de la régularité à l'entraînement, des blocs de foncier placés au bon moment, des belles sorties plaisir et des aventures partagées comme celle que j'ai vécu au Maroc avec i-Run et Gore-Tex en septembre (avec pas mal d'accumulation de kms et de D+), ou encore la course de François D'Haene dans le Beaufortain.

Quelle est ta stratégie nutritionnelle pendant la course ?

J'ai toujours eu du mal à mettre en place des stratégies nutritionnelles pour ce genre de course, parce que je me rends compte que les envies et les besoins ne sont finalement pas toujours les mêmes. Chaque course est singulière. Je suis souvent ce que le cerveau me réclame ! ;) Mais je prévois de la boisson énergétique (Melto bien sur ! ;)) sur l'ensemble de la course, des barres à grignoter toujours sur moi. Par contre sur les ravitos, je vais plutôt varier avec des trucs faits maison comme du gâteau banane ou des trucs salés comme des cakes ou des sandwichs. Fruits secs, fruits comme la banane, du fromage .. en général, ce sont les genres d'aliments que j'aime bien manger en ultra.