Miel = meilleure récupération et perte de gras
Hibernation Diet : le livre qui préconise de prendre du miel avant d'aller se coucher
Un livre vient d’être publié à Londres : "The hibernation diet" (le régime d’hibernation).
L’auteur préconise de prendre du miel avant d’aller se coucher pour améliorer la perte de gras pendant la nuit. Notre auteur a travaillé dans la diététique sportive Il conseille aux athlètes de prendre du miel le soir afin d’améliorer la récupération.
La biologie de la récupération consisterait à brûler le gras. La stratégie consiste à améliorer la perte de gras en alimentant le foie avant d’aller se coucher. L’idéal serait un miel contenant beaucoup de fructose.
(miel=glucose + fructose en rapport variable suivant les fleurs butinées).
Le foie ainsi ravitaillé libérerait des hormones de récupération pour réparer les tissus. Pour équilibrer le glucose du sang le foie doit déjà être alimenté : le miel !
Il parait que les rayons de miel des supermarchés se sont vidés lorsque les informations sont passés dans la presse..
Alors, faites passer la bonne nouvelle. Dés ce soir, expérimentez !