Mélanie Hénique - Ambassadrice Natation
Championnats du monde de natation 2024
Comment te sens-tu quelques jours après avoir décroché cette deuxième place sur le 50m Papillon ? As-tu bien récupéré ?
"Je me sens super en forme, j’enchaine directement sur un stage de travail à Tenerife jusqu’au 2 mars, j’ai pris 3 jours de récup pour pouvoir régénérer."
En quoi ont consisté tes entrainements pour te préparer au mieux à ses mondiaux ?
"C’était des championnats qui servaient de répétitions en vue des JO donc nous ne les avons pas préparé, ca faisait parti d’une période de travail, on a juste un peu diminué l’intensité des séances 1 semaine avant."
As-tu des astuces pour te motiver et arriver à ton pic de forme sur ce championnat ?
"Garder le plaisir et s’amuser à vouloir être la meilleure, la compétition de haut niveau m’apporte de grandes émotions."
Quels produits Melto as-tu utilisé lors de ta préparation à ces mondiaux et le jour J ?
Quel est selon toi le meilleur produit adapté aux nageurs ?
Aujourd'hui, qu'est-ce que ton expérience de plus de 20 ans dans la natation t'apporte à l'approche des Championnats de France ?
"Ce que j’aime avec le sport de haut niveau c’est que chaque championnat est différent, chaque course est différente, ça laisse de la place à de belles surprises et a de nombreuses opportunités.
Avec mon expérience je peux arriver beaucoup plus détendue c’est un vrai plus surtout pour les grosses échéances.
Paris serait mes 3ème JO et à la maison, c’est qui me fait rêver encore plus."