Julien Rancon - Ambassadeur Trail
Comment t'es venue cette passion pour la course à pied ? Et depuis combien de temps la pratiques-tu ?
"Je suis d'abord arrivé à la course à pied de manière plus globale avant que le trail se démocratise vraiment. J'ai commencé à courir en suivant mon père sur les courses et notamment la course de mon village à l'âge de 9 ou 10 ans.
Ensuite j'ai participé à des compétitions scolaires avant de m'inscrire dans un club à l'âge de 13 ans. Je pratiquais alors le cross, la piste, les courses sur route mais je suis issu du milieu rural et agricole donc en fait je courrai tout le temps sur les chemins. Je faisais du coup déjà de la course nature. C'était naturel en réalité et en parallèle d'aimer l'effort physique, j'ai toujours baigné dans la nature et aimé être imprégner dedans. La course nature était vraiment la discipline parfaite pour moi.
C'est à la fin des années 90 que j'ai commencé à faire réellement des compétitions de course en montagne puis dans les années 2000 à proprement dit du trail. Je commence donc à avoir une bonne expérience !"
Parle-nous de ton meilleur souvenir en tant qu'athlète ?
"Durant toutes ces années, j'ai tellement de bons souvenirs qu'il est difficile d'en sortir un seul !
Au niveau sportif, bien sûr que mon titre de Vice-Champion du Monde en 2019 est un formidable souvenir sportif d'autant que nous avions aussi gagné par équipe. Mais la première fois que tu portes le maillot national, que tu es jeune, insouciant et émerveillé de tout, avec mes premiers voyages lointain (stage à la Réunion et Championnat du Monde en Malaisie) c'est vraiment aussi des souvenirs impérissables ;)
Et je retiens aussi beaucoup l'amitié que j'ai pu nouer tout au long de ces années avec d'autres athlètes, des organisateurs, dirigeants, passionnés..."
As-tu vécu un échec qui t'a appris quelque chose ?
"Là aussi du coup il y en a beaucoup. Chaque échec te permet d'apprendre et de progresser.
Le passage de la catégorie junior à sénior a particulièrement été difficile, la marche était haute entre les deux et les premières courses à ce niveau te font vite prendre conscience du niveau et du travail qu'il te reste à faire pour atteindre tes rêves. Prendre conscience de cet investissement qu'il faut y mettre et sans cesse se remettre en question est une des clés de la réussite qui peut en découler."
Quel est ton rapport à la nutrition sportive ?
Quels sont tes produits Meltonic préférés ? Et quel est ton retour d'expérience ?
"Alors par gourmandise je dirais la Pur'Bar Noix de Cajou/sel et la Purée Tonic cacahuètes, mais ce que j'utilise le plus ce sont les différentes recharges de gels que j'utilise avec la fiole éco-rechargeable lors de mes entrainements longs. J'aime bien varier les parfums et le fait que la gamme soit large cela permet de choisir en fonction de l'envie du moment. En plus j'adore le miel et ça passe très bien, donc c'est vraiment parfait pour moi."
Tes objectifs pour cette nouvelle saison 2024 ?
"Sur la première moitié de saison, j'aimerais me qualifier pour les Championnats d'Europe qui auront lieu à Annecy fin mai. Pour cela je participerai à la course de sélection verticale en Avril puis au Championnat de France de course en montagne. Et ensuite j'aimerais enchainer avec quelques belles classiques du calendrier comme le marathon du Mont Blanc, Giir di Mont et pourquoi pas un marathon sur route pour essayer de battre mon record (2h20') ou les Templiers en fin de saison."