Françoise Parage - Ambassadrice running
Présentation
"Je suis runneuse, native alsacienne et j’ai vécu à Paris quelques années avant de m’installer et fonder une famille dans le Var. J'aime courir sur le bitume, en montagne, dans la forêt ou encore sur piste mais toujours plutôt longtemps qu'intensément."
Comment t'es venue cette passion pour la course à pied ? Et depuis combien de temps la pratiques-tu ?
"Entre 2012 et 2013, courir est devenu essentiel pour moi. C’était ma solution pour sortir de la sédentarité liée à mon métier (RH psychologie du travail) tout en évacuant mon trop plein d’énergie."
Parle-nous de ton meilleur souvenir en tant qu'athlète ?
As-tu vécu un échec qui t'a appris quelque chose ?
"Je n’ai qu’un unique DNF à mon actif, la Restonica Trail 70KM (en Corse) en 2021. Bien préparée au format de course, j’ai cependant été prise d’une crise de panique entre la brèche Nord/Sud. Je compte y retourner pour la terminer mais il faudra d’abord me confronter à quelques crêtes ou terrains emprunts au vide."
Quel est ton rapport à la nutrition sportive ?
Quels sont tes produits Meltonic préférés ? Et quel est ton retour d'expérience ?
"Je consomme particulièrement les Gels antioxydants, endurance et boost au format fioles lors de mes marathons sur route.
En parallèle, je fais des cures régulières de Spiruline, Magnésium, Tonic boost avant mes échéances importantes.
En entraînement, j’ajoute de la poudre dans ma flasque d’eau, au delà d’une heure d’effort."
Tes objectifs pour cette nouvelle saison 2024 ?
"Mon principal objectif sera d’améliorer mon record personnel sur marathon (2.41.58) à Berlin fin septembre ou à Valence début décembre. J’envisage également de faire quelques semi et 10km entre fin avril et mi juillet !"
