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Publié : 07/04/2023
Catégorie : Conseils
Comment sortir de l’hiver et se réaffuter pour les courses de printempsDécouvrez nos conseils pour sortir de l'hiver et retrouver votre forme physique pour les courses de printemps. De l'entraînement à la nutrition, nous vous donnons toutes les astuces
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Publié : 05/04/2023
Catégorie : Conseils
Runner, Runneuse, Coureur, Coureuse : quelles différences ?Vous avez certainement entendu les termes de "runneur" et "coureur". Quelle est la différence entre ces termes ? Peut-on les utiliser indifféremment ? Pour mieux comprendre voici quelques élément ?
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Publié : 30/01/2023
Catégorie : Conseils , Questions fréquentes par sport
Alimentation marathon de A à ZAvant, pendant, après le marathon. Notre nutritionniste du sport Karine vous explique tout pour réussir votre marathon.
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Publié : 08/06/2022
Catégorie : Conseils
Sport & Santé : Le stress oxydatifLe stress oxydatif est un déséquilibre entre la quantité excessive de radicaux libres et des antioxydants.
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Conseils
Les bienfaits des abeilles pour votre tonusSi nous sommes plus affaiblis à l’approche de l’hiver, les abeilles, elles, restent infatigables !
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Conseils , Recits de sportifs
Tentative record : GR 10 - Erik CLAVERY vous dit tout sur sa préparation !C'est un parcours de près de 900km et 55.000m de d+ qui traverse l'ensemble des vallées pyrénéennes françaises.
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Conseils
Comment améliorer ses défenses naturelles ?Il existe mille et une bonnes raisons de vouloir renforcer ses défenses
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Publié : 21/03/2022
Catégorie : Conseils
Comment savoir si on manque de magnésium ?Environ 70% des Français ont une carence en magnésium. (Étude Suivimax)
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Publié : 21/03/2022
Catégorie : Conseils
Comment préparer un Ironman ?Rudy Bonnet est un ancien traileur qui s’est lancé le grand défi de l’Ironman. Préparation pour l’Ironman d’Hawaï, résumé de son Ironman de Nice, conseils et nutrition.
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Publié : 21/03/2022
Catégorie : Conseils
Sport et santé : Le Curcuma et ses bienfaits pour le sportLe curcuma est utilisé depuis la nuit des temps pour ses bienfaits antioxydants, qui contribuent à réduire le stress oxydatif.
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Publié : 21/03/2022
Catégorie : Conseils
IDÉES CADEAUX DE NOËL POUR VOS PROCHES SPORTIFS !Aidez vos proches à démarrer l’année en beauté et commencer les bonnes résolutions sportives dès maintenant. Venez découvrir les trésors de la nature : le Miel et la gelée royale.
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Publié : 11/03/2022
Catégorie : Conseils
Marathon de NantesMELTONIC est exposant au village du MARATHON DE NANTES le 15 & 16 avril 2022! Plus de 17 000 coureurs répartis sur les 4 épreuves proposées : 10 km, semi-marathon, marathon individuel ou en relais.