Pourquoi souhaitais-tu participer à ce marathon ? Avais-tu des objectifs précis en tête ?

Après avoir participé à mon 1er marathon fin 2021 à La Rochelle; je me suis intéressée au marathon de Valence qui avait lieu seulement 1 semaine après. Les images m’ont vraiment donné envie d’y participer sachant que je m’étais vraiment éclatée au marathon de La Rochelle; je voulais renouveler l’expérience sur un « beau marathon ». 

C’est mon chéri qui m’a offert mon dossard pour Valence pour Noël :)

Mon objectif 1er était bien sûr d’améliorer mon chrono qui était de 2h50 et de reprendre autant de plaisir que lors de mon 1er marathon après ma saison de Trail qui avait été bien chargée :)

Avais-tu des craintes / des appréhensions ?

Bien sûr que j’avais des appréhensions !! 

Je voulais vraiment bien faire et réussir mon objectif de temps qui était aux alentours des 2h40 alors c’est vrai que je me suis mise d’autant plus de pression !

J’avais également cette peur que mes problèmes gastriques reviennent car ça faisait déjà plusieurs mois que j’étais embêtée avec ça…

Et quand on a un objectif de chrono, c’est vrai que ça m’a beaucoup stressée avant le départ.

Comment t'es-tu préparée à cette course ? 

Ma prépa n’a été que de 6 semaines en tout; c’est plutôt court.

Mais c’est vrai qu’en faisant du Trail long, j’avais un peu moins ce besoin de travailler le foncier, qui est la base pour pouvoir faire un marathon.

Donc mon entraîneur, Philippe Propage, a vraiment axé la prépa sur de la reprise de rythme et de vitesse sur la route.

J’ai fait deux 10kms (St Nazaire et Cholet) et un semi (St Christophe du Ligneron) pendant ma prépa.

Ma forme est montée petit à petit et j’ai vraiment trop adoré toute ma prépa qui a en plus été partagé avec mon chéri !!

Quelle était ta stratégie nutritionnelle pendant la course ?

J’ai opté pour un régime dissocié 1 semaine avant le marathon de Valence; c’est la 1ère fois que je le faisais mais c’était aussi dans l’espoir  d’éviter mes problèmes gastriques qui m’ont gâché pas mal de mes courses… Je voulais voir si ça pouvais m’aider sachant que j’en entendais que du bien.

Et j’en ai ressenti beaucoup de bien justement avant le marathon.

Du coup j’ai opté pour une nutrition identique à mes précédentes courses/trails en prenant les gels Meltonic anti oxydant et endurance + la pure barre; que je devais prendre environ tout les 5kms (l’un puis l’autre) et bien sur de l’eau aux ravitaillements pendant la course.

Quel est ton plus beau souvenir ?

Malgré cette frustration de n’avoir pas pu réaliser ce que j’aurai voulu au niveau du chrono, je garde en tête ce nouveau partage avec mon chéri qui a été d’un soutien sans faille pour moi pendant tout le marathon. Ça a été une nouvelle expérience extraordinaire sur marathon et j’espère en avoir d’autre encore !

Une course reste une course et je suis heureuse d’avoir été au bout malgré ces petits soucis qu’on ne peut pas toujours maîtriser.