Andy Symonds - TRAIL

Peux-tu te présenter (sport pratiqué, depuis combien de temps …) ?

Je pratique la course à pied depuis 31 ans maintenant : cross, fell, montagne, trail, ultra,.. ainsi que du vtt, du gravel,du vélo de route et du parapente. 

Pourquoi le trail ?

C'est la facon et le milieu le plus naturel pour courir.

Comment gères-tu ta préparation ? Comment abordes-tu cette nouvelle saison ?

Ma forme de base se construit avec le plaisir de beaucoup de sorties de trail et vélo dans le massif du Vaucluse. A l'approche des objectifs, je rajoute des séances plus spécifiques.

Quel est le plus beau souvenir de ta carrière ?

D'être toujours en train de profiter de la course en nature.

As-tu une course qui te fait rêver ?

J'apprécie vraiment la variété dans la course à pied, et tous les choix différents qui se présentent.

Et la nutrition sportive au quotidien, quelle importance y apportes-tu ?

Pour beaucoup courir, il faut beaucoup manger et pour bien courir il faut bien manger. C'est important de se faire plaisir ! Mieux on mange mieux on se sent et plus vite on avance.

Comment utilises-tu les produits Meltonic et quel est ton retour après quelques semaines d’utilisation ?

Il est surtout important pour moi de manger des choses naturelles, digestes, qui ont bon goût et qui apportent nos besoins en nutriments et énergie. Les produits Meltonic répondent à ses critères :)

Quels sont tes objectifs pour 2023 ?

• Trail trail de fontaine de vaucluse
• Trail de Glanum
• Semi marathon de Cannes
• Trail du Ventoux
• Marathon de Paris
• Trail Alsace Grand Est
• Projet Hike&Fly TBC)
• UTMB (TBC)

Vous souhaitez en savoir plus sur Andy ? Suivez-le sur ses réseaux sociaux (Facebook - Instagram ) !