Panier
0
-
Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Infographie : comment choisir sa barre énergétique ?De savoureuses barres énergétiques au MIEL & FRUITS élaborées avec des ingrédients minutieusement sélectionnés : Amande, Épeautre & Gelée royale bio
-
Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Infographie : Comment bien choisir son gel énergétique ?Les gels énergétiques, utilisés pendant l’effort, permettent d’aider à compenser la perte d’énergie. Pour répondre au mieux aux besoins des sportifs
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Tout savoir sur les boissons énergétiquesLa boisson énergétique est destinée aux sportifs, elle apporte au corps les minéraux et les glucides perdus lors d’une activité sportive et compense la déshydratation due à la transpiration.
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Miel garanti en pouvoir antioxydantLes radicaux libres sont des molécules instables produites essentiellement par notre organisme dans le processus de transformation des nutriments en énergie.
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Miel & digestion dans l'effortLes sportifs le savent : un effort important est incompatible avec la période de digestion. Le besoin d’une grande quantité de sang au niveau des muscles s’oppose à celui nécessaire au niveau ...
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Miel sans glutenLe miel ne contient pas de gluten, il peut donc être consommé par les personnes allergiques ou intolérantes au gluten
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Préparer son premier trail : les astucesPréparer un trail ne nécessite pas de s’entraîner plus, mais de manière spécifique. Si pour préparer votre trail vous devrez notamment travailler votre foulée sur des chemins différents ...
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Augmentez vos performances avec la Gelée RoyaleC’est une substance naturelle sécrétée par les glandes des abeilles nourricières. Elle est utilisée pour nourrir les larves d’abeilles. C’est un aliment de choix dans la ruche
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Astuces pour gérer sa réserve de glycogèneLe corps et plus particulièrement les muscles ont besoin d'énergie pour travailler. C'est pourquoi, l'alimentation a un rôle clé lors d'un effort sportif.
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Hydratation & sportLorsqu’on pratique une activité sportive, nous perdons une grande quantité d’eau par la transpiration. Le saviez-vous ? Une déshydratation de 1% poids du corps éliminé en eau, diminue les perfor [...]
-
Publié : 04/03/2022
Catégorie : Conseils
Peut-on consommer du miel sans modération ?Plutôt que de sucrer le thé, pourquoi ne pas opter pour la cuillère à soupe de miel ? Côté goût, on y gagne, mais côté calories, qu’en est-il ?
-
Publié : 03/03/2022
Catégorie : Conseils
Quelle nutrition pour les enfants sportifs ?L’enfant doit manger régulièrement, l’idéal est souvent de lui faire effectuer quatre repas par jour et une ou deux collations complémentaires. Consommer chaque jour des aliments de tous les groupes