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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le triathlonBien prévoir ses ravitaillements en fonction du moment de la course (ex: que le vélo soit prêt dans le parc à vélo avec les bidons etc.)
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le cyclismeEn fonction de la sortie prévue ! Ne pas emmener la même chose compte tenu de la longueur, du temps prévu...
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le trailrunningNe pas négliger le petit-déjeuner en prenant un ¼ à ½ gâteau énergétique 2h avant l'épreuve(3 au choix) à préparer la veille
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Nous avons testé l'application FREQUENCE Running !Parmi les applications de running, une petite dernière a fait son apparition en 2017 :
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
La gelée royale, les bienfaits pour les sportifsLa gelée royale est le produit le plus précieux de la ruche, reconnue comme naturellement fortifiante.
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils , Recits de sportifs
Bien récupérer après une épreuve sportive !Ça y’est c’est fini ! Vous venez (enfin) de franchir la ligne d’arrivée que vous attendiez tant ! Que ce soit la fin du Marathon de Paris sur les Champs Élysées, la fin de l’épreuve de ...
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Les Super Aliments - petit guide pratique pour les sportifsLes ‘super aliments’ sont à la mode (rappelez-vous on vous a parlé récemment des compléments alimentaires de la ruche, véritables trésors naturels) et pourtant ils ne se sont pas nouveaux !
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Les compléments alimentaires de la ruche !On vous parle souvent de nutrition sportive et de l'importance d'une bonne alimentation pour le sportif, et c'est vrai, c'est un critère de réussite indéniable
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Le French Outdoor Award pour la Recharge Endurance Bio !ISPO Munich c'est le plus grand salon pour professionnels pour les sports outdoor avec plusieurs segments comme les sports de glisse, l'outdoor, la santé et le fitness, l'urbain...
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Sauvons les abeillesLes abeilles sont en danger, elles disparaissent par milliards chaque année.
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Comment choisir ses objectifs de l’année ?Que ce soit en marathon, en trailrunning, cyclisme ou triathlon, le choix d’objectifs est un élément important.
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Infographie boisson : comment bien s’hydrater pendant l’effort ?Saviez-vous que le corps peut perdre près de 3L d’eau par heure lors d’efforts intenses ? Saviez-vous également que « lorsque le corps perd 1% de son eau, les capacités physiques sont diminuées de ...