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Publié : 30/01/2023
Catégorie : Conseils , Questions fréquentes par sport
Alimentation marathon de A à ZAvant, pendant, après le marathon. Notre nutritionniste du sport Karine vous explique tout pour réussir votre marathon.
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Publié : 10/01/2023
Catégorie : Recits de sportifs
Camille Thiré - Marathon de Valence (NEW RP)"De la souffrance, du dépassement de soi mais surtout du soutien et du partage avec ma moitié, Jordan Thiré", Camille réalise son nouveau record personnel en marathon de 2h 46min 38sec.
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Publié : 02/01/2023
Catégorie : Recits de sportifs
Erik Clavery - Diagonale des Fous 2022Cette année est importante puisqu'il s'agit des 30ans du grand raid.
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Publié : 02/01/2023
Catégorie : Recits de sportifs
Sylvaine Cussot - Diagonale des Fous 2022Dès la ligne franchie de ce Grand Raid l'an dernier, je savais que je participerai à nouveau cette année !
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Publié : 02/01/2023
Catégorie : Recits de sportifs
Blandine L'hirondel - CCC 2022J'étais vraiment curieuse de découvrir ce nouveau format, la gestion de la course, physique mentale et nutritionnelle. Je voulais vivre une nouvelle aventure !
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Publié : 15/06/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Andy Symonds - TRAILJe pratique la course à pied depuis 30 ans maintenant
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Publié : 08/06/2022
Catégorie : Conseils
Sport & Santé : Le stress oxydatifLe stress oxydatif est un déséquilibre entre la quantité excessive de radicaux libres et des antioxydants.
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Conseils
Les bienfaits des abeilles pour votre tonusSi nous sommes plus affaiblis à l’approche de l’hiver, les abeilles, elles, restent infatigables !
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Interview : Erik Clavery bat le record du GR 10Après 9 jours 9 heures et 12 minutes d'effort, Erik Clavery a fait tomber le record du GR10 (Traversée des Pyrénées)
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Conseils , Recits de sportifs
Tentative record : GR 10 - Erik CLAVERY vous dit tout sur sa préparation !C'est un parcours de près de 900km et 55.000m de d+ qui traverse l'ensemble des vallées pyrénéennes françaises.
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Recettes de sportifs
Bowl vitaminé au Tonic' gel : Miel Bio, Curcuma, jus de citron et gelée royaleVous avez envie de commencer la journée du bon pied ? Voici une recette saine et efficace qui devrait vous donner la pêche :
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Publié : 22/03/2022
Catégorie : Conseils
Comment améliorer ses défenses naturelles ?Il existe mille et une bonnes raisons de vouloir renforcer ses défenses