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Publié : 25/01/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Nahuel Passerat - Ultra TrailNahuel PASSERAT est un sportif depuis toujours! "Mes 20 premières années furent consacrées à ma passion première : le football. Après plusieurs années au plus haut niveau régional, j’ai rejoué au
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Publié : 25/01/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Erik Clavery - Ultra TrailErik CLAVERY, 42 ans, vivant en Loire Atlantique, est un sportif passionné de course à pieds nature format Ultra Trail. Il a remporté les championnats du Monde de Trail 2011 en Irlande.
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Publié : 25/01/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Julien Colonge - Ski FreerideJulien Colonge, originaire de Samoëns – Haute-Savoie. Quasiment né avec des skis aux pieds, ce sport représente pour moi une véritable passion. J’ai commencé par les compétitions de ski alpin, mais
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Publié : 24/01/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Sylvaine CUSSOT - Ultra TrailJe m'appelle Sylvaine Cussot, je suis originaire du Mans, en Sarthe, mais je vis dans le sud de la France depuis la fin de mes études (Toulouse puis Uzès). J'aime le soleil et la chaleur ! :)
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Publié : 15/12/2021
Catégorie : Conseils
Astuces pour gérer sa réserve de glycogèneAvant de pratiquer un sport d'endurance, tel que le marathon, le trail le sportif doit remplir son réservoir d'énergie musculaire au maximum. Alors comment gérer sa réserve de glycogène ?
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Publié : 14/12/2021
Catégorie : Conseils
La différence entre les boissons isotoniques et les boissons énergétiquesIl existe de multiples boissons pour le sport et elles n'ont pas toutes les mêmes propriétés. Meltonic vous explique les points essentiels à savoir sur les boissons énergétiques et isotoniques.
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Publié : 14/12/2021
Catégorie : Conseils
Pourquoi ne faut-il pas arrêter le sport ?De nombreux facteurs peuvent vous mettre dans l’incapacité de poursuivre votre activité sportive. Une blessure, un manque de temps, la fatigue ... Qu’est-ce que cela peut engendrer pour vous ?
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Publié : 14/12/2021
Catégorie : Conseils
Miel & Nutrition : les avantages par rapport au glucoseTrès apprécié des gourmands, le miel est un aliment sain et naturel récolté par les abeilles. S'il a toujours fasciné les humains, le miel a également des vertus non négligeables dans notre nutrition.
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Publié : 14/12/2021
Catégorie : Conseils
Comment limiter la sensation de jambes lourdes en sport ?Chevilles qui gonflent avec la chaleur, sensation de lourdeur, problème de circulation, varices… L'insuffisance veineuse a de nombreuses conséquences plus ou moins douloureuses, plus ou moins visibles
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Publié : 10/12/2021
Catégorie : Conseils
Alimentation trail de A à ZAvant, Pendant et Après votre Trail. Karine, notre nutritionniste du sport vous dit tout pour réussir votre stratégie nutritionnelle.
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Publié : 27/05/2021
Catégorie : Conseils
5 bonnes raisons d'utiliser le miel pour le sportDepuis 2014, Meltonic garantit des produits naturellement sains en utilisant les bienfaits du miel pour vos séances sportives longues. Les bienfaits du miel ont de réels avantages nutritionnels ...
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Publié : 25/05/2021
Catégorie : Conseils
Préparer un ultra trail : nos conseils nutritionnelsRéussir un ultra trail est un rêve pour tout coureur. Une épreuve de cette ampleur nécessite alors une préparation optimale pour partir avec toutes les armes en poche et réussir ce défi.